読者投稿：筋トレ記録やる夫達のいる日常

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読者投稿：筋トレ記録

目次　国際的な小咄　１～５０００　国際的な小咄５００１～

9603 ：ない ◆xvJ0O/t8rk ： 2023/01/12(木) 20:25:52 ID:Am/DY7Ro

1/4

　　　　　　　　　　　 , /　　＿
　　　　　　　　 ,(/＜.: : : : : : : . ＞
　　　　　　　　　　／.: : : : : : : : : : : : : : : : ＼
　　　　　　　　　 '..: : : : : .ﾊ: : : : : : : : : : : : : :丶
　　　　　　　　 /..: : : : :./　!.: : : :.{!: : ､: : : : : : : .V　　　どうも皆さんお久しぶりです
　　　　　　　　, .: : : {　/　｜ﾄ: : :.i}､＿! : : : : : }.:
　　　　　　 : : : : |斗－ ! l v: : |´V }､丶 : : |.: |　　　YouTubeで赤い羽根を見たのでちょっと思い出したこと
.　　　　　　　 : : : :..|V　＿ヾ､Ｖ｜＿|　v ｜: : :
　　　　　　 |: : : . ＜V_シ　　ヽ! V_シ＞ｉ /: :　　　うちの小学校、赤い羽根募金は絶対だったな
　　　　　　 |.: : :{　ﾊ　　　　　, 　　　　ﾘ//_ :.｜
　　　　　　　 !.／.丶 .ミ=　　　　　　彡.{'　 .＼　　　募金なのに必ずもってこいってなってて、
　　　　　　 .／.＿ .ﾘ从　　丶　　　'　　,ｲ｜　　　.＼
　　　　　 .￣ｨ.: : : {′＞　　　　　イ./ / 丶ー‐‐‐　　赤い羽根集金に改名すればいいのにって思ってたなあ
　　　　　　／ﾘ.: : : ､ヽ　 .} ｀＝ ´.__i>|:::| .! .: :.ｰ＼
.　　　　　／ﾌ.: : : : i､|.／_´ー｀斤‐-..|:::|...|.: : : :.{＼
　　　　　 /.: : : : :..ヾ.{　　｀‐-　　‐=|::../, : : : : }、
　　　　 .人: : : : : : : : .｀´‐- ＿＿ -.／ .: : : : :.,_ ＼
　　　　　ｆ:::::::::＞､.: : : : : :.)　　　　　〉:､/: : : : :./:::::::::.丶
. 　　／!:::::.＼::::.V 　 !､/:.､　　　,...:／..: : : : : .::::::::::::::::::.}
　　〈 ::::::::::::::::.ヽ::)ｲ　|/ . ヾ､ } /.´　 /ｲ.: : : /.::::::::::::::: 八

.

9604 ：ない ◆xvJ0O/t8rk ： 2023/01/12(木) 20:26:17 ID:Am/DY7Ro

2/4

　　　　　　　　　　＿　　　　　　＿＿
　　　　　　　　　　　 i | l..l..l　　　, --......:::::::＞...､
　　　　　　　　　　 |_|_|_|_|　／:::::::::::',:::::＼:::::｀ヽヽ
　　　　　　　　　　 .}//≧ｭ/）::i::::::::::::}、:::::::ヽ;::::::::ヽ､__,
　　　　　　　　　ﾑ/////》::::}:::';:::::ﾑヽ;_::-‐::ヽ:::::::ﾑ
　　　　　　　　　　　ﾑ//≧ｭノ::::::ﾄ;::ヽ;::::ﾚ´ >::::::::::ヽ::::::ﾑ,,,,,,,,　　　　　, - ､
　　　　　　　　　ｭ////ﾏ´,}:::::_}才Ｔﾄ:ﾄ:::}.x 示ﾊ》::::ﾄ､;::ﾑ彡´　　　 ./　　　＼　　　/､_____.　 -
　　　　　　　 }//////ﾊ::::::ヾ {x 示ﾊ､:i｀弋ソ.}::i:≧=.:ﾑ　　　　 /　　　　-=､　/　　　　　./　　　そして本題　読者投稿　筋トレ記録
　　　　　　　　ﾏ/｀==}/} .}::i::',::::: 《辷ｿ､　　彡l::}__:::::::::ヽ　　 /　　　／　　 }　）　　　　./
　　　　　　　　　ﾑ　彡.._...}:::ト､}-ミ=　､￣v　　ﾉ:::} .}::::::::::::ヽ´　　ノ.}　　　./ ／　　　 ./　　　　筋トレの結果無事増量できました
　　　　　　　　　ﾑ..　{ 　｀ｰ弋ﾉ:ﾊ:::ヽ、_ゝ-´ ／{ :从　>-､::::::: ヽ、　 .ﾉ　　　ﾚ´　　　　／
　　　　　　　　ﾑ　　{　　　／　_ノ:::i::,　　T　／.i::乂.／///≧ｭ．_::＼＼　（　　　　／　　　　　　　現在の体重は62キロ
　　　　　　　 .{　　 .L __／_.ｭ≦/≧ｭヽ __ ￣ , .{::ﾄ.////////////ﾑ:....､｀-´､ __.／
　　　　　　　　．　　　　　 | ﾚ/////:ﾊ、､＿　,..」ﾚ///{//////////}:::::::＞..、　　　　　　　　　　　このまま適正体重まで持って行きたいですね
　　　　　　 i__　　　　　 i ﾚ////:// ヽ- == ´　|::ﾚ///{//////////}:::::::ヽ;:::::::＼
　　　　　　　　　￣　＞-マ///::////ﾏ´　 / , ┤ﾚ///:ﾏ////////ﾏ:::::::::::ﾑ::::::':,:: ヽ
　　　　　　　　　　／　　.入:/:::/ﾏ///- ､ .ﾚ　 {::ﾚ////ﾏ//////／ .ヽ::::::::ﾑ:::::::':,:':,:ﾑ
　　　　　　　_ - ‐´　　.／/:/:::/Ｙ//:{　　-≠= . ﾚヾ////,,,,,,,,,,,,　＼　　＼::::ﾑ:::::::';:::';::ﾑ
　　　　／　　　　, = ´ ／::::i:::{::::ﾏ/ﾑ　　, -=、__ﾏ≧=ﾐ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ﾐ　ヽ　　　ヽ: ﾑ::::::}:: ﾄ;:::
　　　／　　　 .／　　 //:::::: l: l:::::::｀≦》=〔i　 i〕-‐‐─彡;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;} ../　　..／::::::i:::::ll:::ﾊ
　　/　　　 .／i　　　.//::::::::: ﾚ::::i:::ﾊ::} ￣　　　　　　　{;;;;;;;i .};;;;;;;;;;;;／ . ..／:::::::::::}|::| ﾚ
　./　　　　/　ヽ　　//::::::::::::ﾊ::: l::{::::ﾑ　　　　　　 .ゞ-´./;;;;; ／　.／::::::{::::::::/ /
../　　　　/　　　}　 .ﾚ:::/:::::',::::::i:: {::::::i::ﾑ　　　　　　ヽ/;;;;;/≧ｭ／}::::::}:/::::::/
/　　　　/　　　｀　 }/ i:::::::::}:::::::::ﾊ::::}::: i　　､　　　　　　 .>个///≧ｭ}::::::}i:::／
i　　　　 {　　　　　　ﾚ::ﾊ::::::ﾊヽ;:::} .ﾏ:::::ﾉ. 　　}　　　　／..／//////./::::/／

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9605 ：ない ◆xvJ0O/t8rk ： 2023/01/12(木) 20:26:47 ID:Am/DY7Ro

3/4

　　　　　　　　　　　　　　　　 ,ｨ
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　　　　　　　　　　　　　　　 >＜／: : : : : : : : : :ヽ､__ノ
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　　　　　　　　　　　　　／..　,ｨ/': : : |: : :| ＝＝　ﾑイ　}'ﾏ: |:|: ∧　　　んー、多分食事量が増えたのもあるかな
　　　　　　　　　　　／.＞''" . |: : : :l＼:.| u　　　、 ==/l:/,:!,: : |
　　　　　　　　　／.: : :.｀"'''ーi: : : :|､_ 　　＿_ 　　 ,: /:.lﾘ＼}＼　　一食2～3人前食べるようになったから
　　　　　　　　／: : : : : : /: : : : ,: :.:.|　:､　　乂:.:.:.ｿ　八:_:｣─''''"´
　　　　　　　 /: : : :.,.-‐-､＿/___|: :.∧　　､　　　イ: :.|
　　　　　 / : : ／ニﾆﾆ=|/// |: :{　ゝzzｚ/｀ｰく.:.:/: : :|　　　　　　　　増えたというか戻ってきた？
　　　　　　/,. イニﾆﾆﾆﾆﾆ|////,: |ヾ= ｀¨´孑　〈: :{-､: :|
　　　　 ,:/ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ|////|:j!＼＿＿＿_／:./ﾆ.∨　　　　 ,.-――---ァ
　　　　 /:{二二二二ニﾆﾆ|////}:.}//|｀　 r''|/,: :{ニﾆﾆ｀ヽ,　　　rく　　＿二≧ｱ
　　　 ,: : |二二ニニニﾆﾆ}///,':.:,ﾞ//|.　　 ∨',:.:',二ニﾆﾆ}　　/:::::::ｰ=rｰ '
　　　 {／!＼,ﾆﾆﾆﾆﾆニ／ / /:.,'///l.　 l 　 ∨∨:､二二/　〈::::::::::: /
　　　 /: //}//＞- ､_,.イ,'//,'/:.,'//＜.　　:.　　＼∨}ィ─∧ , ' ＼;;;;/
　　 ,: :/'´ |//////'//////,{: |//T≧=--ﾞー--'-ﾊ'////,／　　　'
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　':. /　　　 /: : :Ⅵ、///,＼///,/............::::::.....　　 /'人＼　　／
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: /　　　 /／　　＼//＼///,/　　　　　 /: : : : :.:|: : |: : |

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9607 ：ない ◆xvJ0O/t8rk ： 2023/01/12(木) 20:27:14 ID:Am/DY7Ro

4/4

　　　　　　　　　　　＿＿
　　　　　　　　　／. : ／⌒
　　　　　　　　/. : ／　　　　斗-=≠=-
　　　　 ./{　 j{: : :′　　ィi〔: : : : : : : : : : : : : : ｀: : .、＿＿,ノ}
　　　　 {八　‘: :!{　,. : : : : : : : : : : : : : : ／＼: : へ: へ、: :./
　　　　乂ゝ、V{,/.: : : : : : : : : :／V／. : : : :V: : : :V: : ヽ.′
　　　　　　≧=-,/. : : : : : : : ／/. : /. : : : : : : }!: : : : : : : : :.v
　　　　　　　　 .′: : : : :.:__/. :/. : : : : : : : : : : : .、: : : }!: : }!: .
　　　　　　　　 . : : : : ;/⌒′. : : : : !: : }!: : :.:!|: :;ﾊ: : : |l: : }!: :}!＿　　　　 ⌒≧ｓ｡.、
　　　　　　　　l. : : : :/. : : : : : : :＿ ;!: :ﾊ: : : :!|i/ .__,: :.:|!: : ;ﾊ |!ア＾／　　　　　　　＼_　　　　　　　まあ、今までそれでも体重は増えてなかったわけで
　　　　　　　　{: : : : ′: :i|: : i|: : : ;/|｀ヽ} i.: : :}i|ん＾ﾒ: :}l: :.′ﾘ=≦　　　　　　　ィi〔⌒l{
　　　　　　　　{: : : :i|: : : i{: : i{: : :/斗-=ﾐﾊ: :/ ﾘｯ}l! }: ;.|: ;イr-=ミ、＿_ .｡ｓ≦⌒ : : : :八
　　　　　　 }: : ノi!: : :从: : V,ﾒぅｯハ＾ヾ}/　ゝ’,,,}/ j/=-j　　 .＼　　　　　.‘: : : : : .、　　　　油断せずに捕食なども続けて平均体重に近づけていきます
　　　　　　　　ィi〔::::j{ : : : : ＼: j{込zツ,　　　 .}〉　　.; 乂-_{　　　　 `　＜＾ヽ　 ‘ : : : : :乂
　　　　　　／.:::::::::::从乂: : : :..＼＾¨¨´　　　　　　　 /!{　:.ヽ{　　　　　　　　}　 .　　 :. : : : : :
　　　／ィ:::::::::／::::::ヽ(≧=-- 一: .、　　､_,　- ' ,.i|从　.:八　　　　　　　 ,　.;　 `　乂: : : :
　　　　⌒　⌒⌒⌒⌒＞ /-=}: : :ト＼＼　　　／ j{: : : .、-_＼: .-－-_／　/　　　　`　、
　　　　　　　 /. : ;　´　　j{_-=}: :i.:|、　}: ;≧=- ィi〔.从: : : .＼ﾆ=-ヽ{　乂__／、　　　　　　＼　　　　　　　以上、おわり
　　　　　　 ./. : :j{　　　 .j{_-=}: :i.:| ＼j/⌒／　　／ , ＼: : : .＼=-_;　　　 ⌒≧ｓ｡　　　　　 Y
　　　　　　/. : : :j{　　　　Ⅶﾆj: :i.:| 、　　ー=≦　／　　.＼: : : .＼{　　　　　　　 ⌒ゝ　___,　.;
　　　　　 .′ : : 人　　⌒ Ⅶ, . : :; . ＼　　　　／　　　,_-＼: : : .＼　　　　　　　/　　 ⌒ /
　　　　　j{｡ｓ≦　 .ﾊ　　　/./. : :/　　＼___ .ｲ　　　　 ./-=ニ＼: : : :ヽ　　　　 .′　　　 ;
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　　　　　　　　　　／∧　/. : :∧　　　　　.j{ 　　　／′ニニニﾆ}: /}: :.l:.:.:V{　.　　　　./
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　　　＼ (⌒＼: : : : : :/. : :/ﾆﾆ=-ゝ　　　／⌒　,／-=ニニニ=-,ハ.j/.:.:.:.:.j{-ゝ　　 /、

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9612 ：尋常な名無しさん＠謹賀新年： 2023/01/12(木) 20:28:25 ID:HMkn9uJM

投稿乙でした

9614 ：尋常な名無しさん＠謹賀新年： 2023/01/12(木) 20:28:50 ID:ChR4er4.

乙、そして乙
運動して筋肉が付くようになると食事量もそれに応じて増えるからね。好循環ヨシ！

9616 ：尋常な名無しさん＠謹賀新年： 2023/01/12(木) 20:29:42 ID:2Mf0yKjY

ないさん、乙ですー。

さーて、正月太りした人はこのスレに何人居るのかな～？　ｷｮﾛｷｮﾛ

9617 ：尋常な名無しさん＠謹賀新年： 2023/01/12(木) 20:29:56 ID:vWMzxL1E

体重が増えなくて困ってる人に俺の肉を20キロほど分けてやりたい……
30キロ持ってても良いぞ

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180453 :日常の名無しさん:2023/01/22(日) 10:36:51 ID:-[ ]

適正体重から25kg以上重い人間からするとどうして体重を増やすために努力する必要が生じるのかが不思議であり羨ましくて仕方がない

180520 :日常の名無しさん:2023/01/24(火) 11:37:48 ID:-[ ]

お腹が空いたら食べて、甘いものをちょこちょこ食べていたら80～90キロぐらいまでは日本人でも太れるだろ？
まあそれ以上の体重は才能だと思う。食べては下痢を繰り返しているのに適正体重より23キロは重いわ

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