１／４

　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 ,ｨ
　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 ＞.-＝ ／/=-..＜
　　　　　　　　　　　　　　　／rー=≦:.:.:.:.ー―‐ｧ:.ヽ
　　　　　　　　　　　　　　/ ,ｨ{:.:.ヽ:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:＜__ﾏ:.ﾊ　　　　　　　　　　　　　　　　　小ネタ　水の飲み方
　　　　　　　　　　　　　 //:.:.ﾊ:.:.:.:.:.',:.:ー――＜ﾊ:.:.:',
　　　　　　　　　　　 　 ﾑ':.:.:i__ ',:.:.:.:.:.', 、:.:＼:.:.:.:.:＞.r≦￣≧ 、
　　　　　　　　　　　 　 ﾚ!:.:´|　 ヽﾄ､:.:.:', .ｨf芋ﾐ＜.{　乂 ＿　 イ　　　　　　　　 　 　 筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y さんが
　　　　　　　　　　　 ＿{|:.:.:.:{ ,ｨf沁　＼',　Vzｿ》:.:.:.V:.:.:.:',
　　　　　　　　　r≦　　 |:.:.:.:《 泛ｿ　 ,　　　　　}ﾊ:.:.V:.:.:.:.ヽ　　　 　 　 　 　 　 　 　 ●水分補給について（後編）
　　　　　　　　　 ー‐ ≦jﾊ:.:.:ミ=-　　　　 ,　　八:ヽ:.:＼:.:.:.:.:＼　　　　　　　 　 　 　 >>1472
　　　　　　　　　　　　　　}:.ヽ:.:ﾍ　　 ｀　　　 .ｲ:.:.:.:.:.:＼:.:＞:.:.:.::＼
　　　　　　　　　　　　　　|:.:.:.＼{ ≧=　- ≦ .{_＿:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:..ー―― ､　　　　 投稿しましたね
　　　　　　　　　　　＞-､_:.:.:＞ｧ--r{　　　　 ﾄ.　　',｀ﾏ.:.:.:.:.::.:＼:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:＼
　　　　　　　　　 ／　　　, }/　/　/　ヽ　　　/ }',. 　', ∨:.:.:.:.:.:.:.:.＼:.:.:.:.ヽ:.:.:.:.:.:.:.:',
　 　 　 　 　 　./　　　,.ィ-'　 .i　 i　 ＼＼／.ｲ .ﾊ　 乂ﾏ_:.:.:.:.:.:.:.:.:.:',:.:.:.:.:.＼:.:.:.:.:.:',
　　　　　　　　 i　　 i´／:.; 　 j　_j　　 ／／ ／　乂　 `＜}＼:.:.:.:.:.:.i:.:.:.:.:.:.:.:,＼.:.:.:!　 この水分補給について
　　　　　　　　 |　 　{:.:.:ノ,　./　/　 ／／ ／　　　　 ｀ヽ 只ヽ＼:.:.:.:}:.:.:.:.:.:.:.:.',　＼|
　　　　　　　　 |　　 ',:.:}=彡'　只 /　/　/　　',　　　　　 rfﾒ.　V　',:.:j.:.:.:.:.i:.:.:.:.:',　　　 榛名さんなりの小技がありまして
　　　　　　　　 |　　　ﾏ--v{　i }_ﾒ.._/　/　　　}　　　　rfﾒ　}　 }　 .V:.:.:.:.ハ:.:}ヽ!
　　　　　　　　 ',　　　 ',　 八 {　乂ﾒ ､__　　　′_ r 孑 '　ﾉ　ｲ　　 }:.:.:/　 }/
　　　　　　　　 ﾊ.　　　 ',-､　ヾ､{　{ 夊_メ_ＸＹＸ_.メ　　イ　i′　　/:.:/
　　　　　　　　{ .ﾍ　　　 }　 !　 }≧=-　　　/ ﾊ ﾏ　　　} |　|　　 ./／
　　　　　 ＿ ノ　ハ　　　 ノ}　 |　}　|　　　{　{　} ヽ　　| |　{､　／
　　　／　　　　/　 ≧=≦ /　 ｒ ﾉ　ﾉ　　 .乂ﾊﾒ､ﾉ　　 } }　〉 ヽ
　　/　　　　　/　　　　　イ　./ }､＿{　　　　　　　　　 ﾉ__.ｲ　　　ー--　＿
　　　　　　　/　　 x≦　　　/　}､＿　￣　{￣ {≦ ￣__＿ﾉ＜　　　　　　　　≧- ､- ,
　　　　　　 /／´＞.: : : ニ彡''　　ﾉ : :￣: :ー へ　ヽ＼ ＼: : :`:.＜＿＿,.ィ: : : : : :iノ_
　　　　　　　,.イ: : : :/´　　　　.イ: : : i : : :ヽ : : : :＼_ ノ、　＼__,.ィ ´ ￣　｀ヽ: : : : }　 {
　　　　　　 く/: : : :/　　　 r'': : : : : : :| : : : : ',: : : : : : : : ＼　　　　 ,. -―､　 } : :＜-＜
　　　　　　／ヽ／:ﾍ　　　 { : : : : : : : ! : : : : :i : : : : : : ヽ: :.＼＿.イ: : __ノ　 /: : : : :}__ノ
　　　　　　｝ ／: : : :ﾍ.　　 | : : : : : : :.| : : : : :.| : : : : : : : :＼: : : i´￣　　　 /: : : : :/｀ヽ

.

２／４

　　　　　　　　　　　　　　　　 ,，=＝＝ ミ..,...，
　　　　　　　　　　　＿_　 _／/ ＿/　　/　 ＼:＼
　　　　　　　　 　 〔　　У＞.:´::::::::::::¨::....､ /　 ヽ:ヽ　　　　　 まずポットのお湯を少量　続いて水を少量入れます
　　　 　 　 　 　 　 ＼_ィ::/:::::::/:::::::::::|::|::::::＼/　 '，,
　　　　　　　　　 　 　 /:/:::: ＜:::::::::::: ::|::::::::::::'，　 へ　　　　 お湯　３～５　：　水　１　くらいが目安ですかね
　　　　　　　　　　　　イ::|:/　 {:::::::::::∧ト ::::::::!::∨　　〉―
　　　　　　 　 　 　 　 i|:::{{7示∨:::|/　ゞ ∨/:!::::| 　 /　　　　 これで緑茶に適したぬるい温度の白湯になると思います
　　　　　 　 　 　 ト､ 八::|乂ﾀ　＼|イ示心＼|::/!￣{＼＿
　 　 　 　 　 　 　 ', } /::ヾ "" ,　　　乂タ//:::|　}::::::i!
　　　　　　　　 , ､┘Lr フ､　､　 _ 　 "" ィ::::::}ノ:::::::i!
　　 　 　 　 　 {ヽ 〕ヽj {::::::ヽ ｀¨　　 　 /::::::/::::::::::::i!　　　 　 量的に８０ｃｃ（ヤクルト一本分）以下程度でいいですよ　50ccで充分
　　 　 　 　 ／{　 ー ´j!:::::,，｀T　¨´　/:::／!::::::::::::::{
　　 　 　 ／-／ 　 ,，':／　 //　　／':::/　人,_::::::::∧
.　　　 ／レ ´ 　 , '/:/ ／／ ′／ /:::/／　　　 ＞::::ゝ
　 , イ'i　 i! 　 , ｲ{/:/ '　/{　 ／　 /:::/´　　　 ／　ヽ::::::　　　 それを３口から５口くらいに分けて飲みます
´　　| {　 i{　,　{」|ノr ､/　,／　／'{::::{ 　 　 ／　　　 }:::::
　 　 ､」　 ∨　 /　fΥ}／　／ /､ ',:::.、　ィ{　 　 　 /::::::
　　　 　 　 }　 ,　 (Υj　　/ イへj　＼:＼」 ､　　　/::||::::
　　 　 ∧　| 　 ,　{Υ7　 'rv 'フ {　　 {｀ 7　 ＼　/::::||::::　　　 可能なら１口目は　「マウスリンス」　して
　　　　{　', |　 ':ゝ 廴v)rf人ノ　 |　　 |　,　　　 ｀ヽ::::||::::
　　　　i}　} !　'i::::{＼ 7ﾆﾆ7　|　 |　　 ﾚ　　　　　 /: 八::　　　 ２口目から飲むとより良いです
　　　　 ／ | /7 ヽヽ/iiiiiiiiiﾑ┴　r　7　　　　　　ｲ::/　 ヽ
　　　 　 　 |' v　　＼ー―一､{　| / |　　　　 ＼」/
　　　　 ィ　| /　　／ ＼_ﾆﾆﾆ≧/　.|　　　　　　7＼
　　　　{ l　.|{'　／　　　/｀¨¨iﾆ./　　|　 　 　 　 ﾊ/∧　　　　 といいますのも最初の１口目って　美味しいんですよ
　　　　| l　.|'／ 　 　 ./////｀7　　 .{　　 　 　 ハ /∧



　　　　　　　　　　　○｡　　 ＿|｀＞ﾍ'´￣｀Ｘ´＼―ァ
　　　　　　　　　　　　　　/メ､／　∧ i　 ∧　　 ヽ＿＞ ＿,
　　　　　　　　　　　　 　 |　 / 　 ∧ﾊ| ///∧　　ヽ　￣　ﾉ　　　　　  あー　わかるわー
　　　　　　　　　　　　　 ⊥/　　/｀｀｀｀'""'''''''ﾍ　　 l　 　/
　　　　　　　　　　　　　＞l　　イ￣　　 　　─-V 　| ／ﾌ　　　　　　  ビールも最初の１杯が一番美味しくってさ
　　　　　　　　　　　＜＿_|　　ﾑｪｘ､　　　　,,＿　V　Ｙ´ ￣＞
　 .ｘ　　　　　　　　　　 / |　 .,ｲ P;;ﾉ　　　ｵP:::::X,〉　レ－く　　　　　  一気飲みするビールってなんで美味しいんだろうね
.<　 ＼　　　　　　　 ／　|　　|i ::: 　　'　　　¨:::" /|　ﾉ　 ＼ ＼
　＼.　＼　　　　 ／　　 ハ　 ﾄ! 　　t─┐　 　 4ｲ/　　　　｀ヽ=ー
　　 ＼　＼＿／　　／　 ハ　| ﾞ＼　ヽノ　　,イ' !/　 　 ＼　　　　｀ｰ- ､＿
　　　 丶　 X／　／　／ 　,ヘトx 父ト- ＜{､　/'　　　 　　＼ー- ､＿＿＿二ﾆニ=-
　　-=ﾆﾍ.　　 Ｘ　 ／　　丿nｷ" /lllixｪｪｪﾀll〉＼-――-､　　　 ＼
　　　　　キ_ 　　＼-‐フ全ﾋ９'ソﾍ(ｏ:)|||||lﾂ　ｍﾒY´￣　〉　　　　　＼
ー=＝ﾆチ'/ ｸ,､　　 ヾ!レｹi　/|||l'≠ﾁゞ'　　 て@３　　 /　　＼＜＿　｀丶､
　　　　 〈 l f //y　　　　Xｰリﾚ''"￣´　　　　 |l^i~|　　 ﾊ　　　　＼.　￣｀ﾞｰ―-
　　　　 _〉　' ' /　　　　　 Xﾃ⌒＝=ｪzzzzzzｚｚｙVヽ　/　＼　＼　　｀ヽ､_
　　-キ‐┤　 .|　　　　　　　＼　　　　　　　|/　L」_ﾉ/　　 ヽ＼ ＼ｰ- ､＿｀ﾞｰ--_ｚ
　　　 　 ∧_,イ|　　　　　　　　＼　　　　　/　　　　/ヽ､　　 ヽ　＼ ､　　　 ￣￣
　　　　 ├'　 ハ　　　　　　 　 　＼　　　/　　　　/　 ヽ｀ヽ､　＼　｀丶､
　　　　　ヽ　〈　 ,>､＿　　　　　　　 >┬<　　　／/｀ヽ､＼　｀ヽ､＼　　　＼
　　　　　　＼ ∨　　　￣￣￣￣￣　 ヽ ＼　/ /　　　 ｀ー-　　｀ ー-

.

３／４

　　　　　　　　　　　　　　　　＿＿
　　　　　　　　　　　,，...'::, 。　---　 ｀,:::....，
　　　　　　 　 　 ／,， ´　　　＿＿　　 ｀　､:＼
.　　　　　　　 ／／　 ,。...:´::{:::::::::::::::::｀......､ ＼:ヽ　　　　　　　　 最初の１瓶の間違いではないですか？
　　　　　 　 /:, 　 ／:|::::::::::::::'，:::::::::::::＼::::::＼ '，'，
.　　　　 　 /:/ ,　':::::::|:::::::::::::::::'，::::::::::::::::ヽ:::::::＼:::'，
　 　 　 　 ,::,' /::::::::::: |:::::::::::::::::::ゝ:::::::::::::::::::∨::＼＼__　ィ≠ﾐ
　　　　　 ,:::{ ':::::::::::::∧::::::::::::::::::::|＼＿_:::::::::∨:::::＼ゝゝ ゝ　 7 それはともかく
. r ┬‐┬　{,:::::|::::::: {　ゝ斗-::::::::i{'´ ＼:::::::≧ト､:::,_:::＼__, 斗 '
_」 ⊥　」 」｜|::{::::: イ´　 ＼::::::::::i{　　　＼::::::}＼_＼Τ＾＾´　　　基本的に脱水状態からの最初の１口ですからね
T　,　 ,　 ,　|::|:::',:::::::|　　 　 ＼:::::i{ 　 x==ミ:|:::::::::ﾊ¨::i{
　￣　¨ Τ::!::!:::::,::::::{ ,x=≠ミ　＼|　´　　　 }:::／ ﾉ:::::i{　　　　　 脳が飢餓状態　水に飢えていることに
　　　 　 i{::::!::!,:::::ゝ:::',　　　　　　　　　　　　イ:::|´:::::::::i{
　　　　 j{:::::|::|:'，:::',::',｀　　　　　 '　　　　 　 /::::|::::::|:::::i{　　　　  気づいてしまうのが大きいんじゃないですかね？
　 　 　 j{:::::::::!:::ゝ:::'，:.､　　　　､　 ノ　　 ／:::::::|::::::i!:::::i{
.　　 　 j{::::::|::}::::::::＼ゝ::＞...,_　　 　 　 イ ､|:::::::|::::::i{::::::i{
　　 　 j{:::::::|人:::::::::}::｀..ト/ /{ 　 ー ´　 !ﾏ !:::::::!::::::i{::::::::'，　　　　　　　　　　　　　　　　　・　・　・・　・・　・・　・
　　　 /:::::::::::::::::＞ｲ:::::::|　 i{ﾏ',　　　　 //i}.|:::::::|｀　 ,::::::::::'，　　 だから５００ｍｌあっても飲み干せてしまえる
.　　 /::::::::::,， ´7　,:::::::::!　 |　ﾏ',　　　// .| |:::::::|　　 }｀　 ､:'，
　　/:::::::／　　/　/:::::::::|　｜　ﾏ',　 .//　 | |:::::::|　　 }　 　 ヾ，



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　-───-
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 _ .､s≦ : : : : : : : : : : : _ : :≧x
　　　　　　　　　　　　　　　{＼＿/: : ＼: : : : : : : : : : : :／: ヽ : : : ヽノ}＿＿＿__
　　　　　　　　　　　　＿＿V: : :/: : : : : ヽ : : : : : : : ／: : : : : V : : _ ノ : : : : : : /
　　 　 　 　 　 　 　 {: : : : : : : :/: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : V: : : : : : : : : ／
　　　　　　　　　　　乂: : : : : /: : : : : : : : : ／⌒＼: : : : : : : : : : V : : : : -＜＿_
　　　　　 　 　 　 　 　 ｀フ :/ : : : : : : : ／ 　 　 　 ＼ : : : : : : : : V: : : : : :＿ ノ　　　　　 わかりみしかないわー
　　　　　　　　　　　　＜_: : : : : : : : :／─-､　　　, -‐＼: : : : : : : :V: : : : : :＼
　　　　 　 　 　 　 　 　 , イ: : : : :／　 　 　 　 　 　 　 　 ＼ : : : : : V : : : : : : ヽ　　　　  かけつけ３瓶　ビール飲みほしてからが
　 　 　 　 　 　 　 　 ／.: :l: : : : /　三三三　　　　　三三三 :､: : : : :',: : : : : : : : ',
　　　　　　　　　　／: : : : |: : : /} 　三三三 　 　 　 三三三 　＼ : : ﾄ､: : }‐┬‐　　　　 本番だよねー
　　　　　　　　　　｀￣ﾌ／! : /.: i ⊂⊃　　　　　　　　　　⊂⊃　{:.＼:l　＼l: 圦
　　　　　　　　　　　 　 　 Ⅳ.: : :{　　　　　　（￣￣）　　 　 　 　 } : : ｀: : : : : : : ＼
　　　　　　　　　　　　　　　l: : : : ＼　　　　　　￣　　 　 　 　 ／.: : : : : : : ､ : : : : :＼
　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 l: : : : l : ＞ 　 ＿＿＿＿＿ 　 ＜ : : : : : : : : : : ヽ ￣￣　　スポーツドリンクも１Ｌ簡単に飲みほしちゃうし
　　　　　　　　　　　　　　 圦: : : :!r─ｭ: : :r< i ９ /　 >､r─ｭ : : : : : : : : : : : : ',
　　　　　　　　　　　　　　　i: ＼: l:ゝ-<ヽノ < l::::/ 　 >　ゝ-<: : : : : : : : : : : : : :}
　　　　　　　　　　　　　　　l: : : ヾ|ｌｉlｉlｉ| (.　　ヾ/- イ　.）|ｌｉlｉlｉ|: : : : : : : : : : : : : ,
　　　　　　　　　 　 　 　 　 , : : : :.ゞ=ﾂ‐ゝ-　 {　　 -イ‐ゞ=ﾂ: : : : :ｉ: : : : : : : /
　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 V : : ﾄ､: : :／　　 i　 　 　 ＼: : : : : : :/! : : : : : /
　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼::i r‐<___　　 ﾉ、 　 　 　 ＞─ ､.' .!: : : : : '
　　　　　　　　　　　　　　　　 　 ｀ {／　/￣´　 ｀¨i￣￣＼　　 /　.l: : :／
　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 <　　/　 　 　 　 !　　　　ヽ／ 　 .}イ



　　　　　　　 ,.，＜:,，　---｀　 ､
　　 { 7　,_　/:::::／／￣￣￣ ＼｀ ミ　　　　　　　　　 　 　 飲みすぎは体に毒ですよ？
　Τ¨ ＜　7 ｧ/ /::::::::::::::::::::::::::::::ヽ::::::｀ヽ
　　｀ ＜ |｀ ＜ /:::::::::::::::::::/::::::::::::::}:::'，:::::'，
　　 　 　 'く___/:::::::＜.,_／!:::::::::::::::l!:::::'，:::::',　　　　　　　　  塩分補給を兼ねるならただの白湯じゃなく
　　　　　{:::r.┤::::::::/／｀¨|:::::::::::::::'i::::::::',::::',T ト､
　　　　　|:::{　|:::::::/r 示ﾊ ',::::::::::::ハ‐--:,:::::',≧=　　　　　　 スポーツドリンクで差し水した極薄白湯割りになるんですかね？
　　　　　|::::ゝ{:::::::!弋こソ　ゝ::::〃心:::/∧::::}
　　　　　}::::::::/＼|　　　　　　ゞ弋_ソ//＼ゝ
　　　　 /::::::/:::::/｀　　 　 　 '　　 　 '::{'，　 　 　 　 　 　 　 ともあれ飲みすぎない　を考慮すると
.　　　 /::::::/:::::/!､　　 γ　ヽ 　 　 /:::!,::'，== ３　「 !
　　　/::::::/:|:::/::|　＼　ゝ - '　　 イ::::::| ,:::}　　　　,　|　　　 ２００ｍｌ（細い缶ジュース１本分）ですら多すぎることありますので
. 　 /::::::/::::|::, 斗　　 ＼_　 ＜:::::::|:::::::| }:::| 　 　 /　'_
´ ¨¨¨Τ￣{::{　|',　 　 　 L-　､::::::|:::::::}/:/　　　/／7 ト,　　飲む量を減らして飲む回数を倍に増やすことで
　　 　 |　 | ＼.,| ’，_　 ,　7'，　＼￣./:/::'，　／ 〃 //7
　　 　 {　 |　　｀ ｰ‘，｀　/　 '，　_,.／ ´',::::',｜　/レ'ノノ　 対応するというのが榛名さんのやり方ですね
　　　　 ,　|　　 |　　 ゝ /　 　 '，　 ',　　 ,:::::',{　 　 　 /
￣￣｀　',｜ 　 | 　 　 /　 　 　 '，　 ､ ／¨ヽ}｀　　 イ

.

４／４

＜　ま、そんな少量飲みする人もいますよ　程度の小ネタでした





　　　　　　　＿　　　　　　 ／／:: ::/　　　　　　 )::＿＿＿
　　　 　 ／二二=-　　_／=/:: :: ::/ ＞-―… ７:: :: :: :: ／＿__　　　 　 　 　 　 　 　 　 ん？
　＿＿/ -oﾌ二二二=--=/:: :: ::／::........r― ミ:: :: :: :: ::――＜
/ 二/⌒＞-=二二二=- /:: : ／⌒ヽ::::∧: : : : ＼:: :: :: :: :: :: :: ::＼
{-=ﾆ⌒´　} -=二二二=-{:.:./: : : : :/ '"⌒ヽ : : : : ＼:: :: :: ＼￣￣
　-=二二　-=二二二=- ､/: : : : :/　　　　 ｀､: : : : : ヽ:: :: : ::.＼　　　　　　　　　　　 　 もしかして
　-=ﾆ二二{-=二二二=- ,: : : : : :＿　　　　／:. : : : : : . :: :: :: :: :＼
　 -=ﾆ二二 -=ﾆ二二二7: : : : : ;　　　　　　ィ笏: : : : : :〈: /: ＼⌒ヽ　　　　　　　　　　 マラソンや駅伝の選手が
　　-=ﾆ二 人-=ﾆ二二 /: : : : : :代莎　　　　｀¨¨ :. : : : : 〈:: ::⌒＼
　　 -=ﾆ二二 ､-=ﾆ二 , : : : : : :.:|　　 　 ､　　　 　 }i: : : : : :.:: :: :: :: ＼　　　　　　　　　 「マウスリンス」するのって
　　　-=ﾆ二二 -=ﾆ二 ｉ : : : : : :八 　　r-- ⌒）　/ |: : : : : ｉ:: :: :: :: :: : ＼
　　　 -=ﾆ二二＼-=ニ|: : : : : : ｉ:i个...　￣　 　 ｲ:i:i:|: : : : : |:: :: :: :: :: :: :: :＼
　　　　-=ﾆ二二　}-=:八: : : : : :|:i:i:i:i:i∧　-　' ／{:ｉ:|: : : : 八:: :: :: :: :: :: :: :: ::＼
　　　　 -=ﾆ二二/-=ﾆ二 ､: : : :V:i:ｉ斗∧ r＜　／ :|: : : /― -ミ:: :: :: :: :: :: :: :: ＼　　　飲みすぎてぽんぽんがたぽたぽになったり
　　　　　-=ﾆ二:/=／￣￣ ＼: : ∨／'⌒ |　／ r==: : :/　　　　 ＼:: :: :: :: :: :: :: ::
　　　　　 -====／ミ　　／￣ ＼: V __> ノ '　　 |ーi: :/　　 ／　　 ｉ:: :: :: :: :: :: :: ::　　　 そこからぽんぽんが痛くなったり
　　　　　〈彡⌒ヽ　　〈⌒ ,,:' ,,:' ,,:' ,,:' ,,:',／―――-＜　 ／　　　　|:: :: :: :: :: :: :: ::
　　　　／　 ／ ,,:' ,,:' ,,:'　　　　,,:'　,,:' ,,:' ,,:' ,,:/トミ7 /＼'　　　　　　|:: :: :: :: :: :: :: ::　　　 トイレに行きたくなるのを
　　　 {　 ／{ ,,:' ,,:'　　　　　　　　 ,,:' ,,:' ,,:'　 ＼＿_/{彡'　　　　　　 ∨　＿＿＿＿
　　　人　{ 人 ,,:' ,,:'　　　　　,,:' ,,:' ,,:'　´　　　　 ￣. . . {＼　　　　 　 ∨二二二二　　　抑えるため　だったりする？
　　　 　 ､ﾏ＼ ,,:' ,,:' ,,:' ,,:' ,,:' ,,:' '"　　　　　 . . . . . . . . }　 ＼　　　　　∨二二二
　　　　　 ＼//＞―― { {〈∨⌒))　　　. . . . . . . . .　ノ ＼　　　　　　　|二二二
　　　　　　　 ￣　∨//∧＼ )ノ´. . . . . . . . . . . _　-=二二ヽ　　　　　　ﾏ 二二二
.　　　　　　 　 　 　∨ //| |彡ﾍヽ. . . . . . . _　-=二二二二ハ　　　　　　∨二二　　　  そんなまさかねー
　　　　　　　　　　_　}///| | | U i. . . _　-=二二二二二二二 }　　　　　　 ∨二二
　　　　　 　 _ -=二二二 Ｕ | _ノ -=二二二二二二二二二 /　 　 　 　 　 ∨二二

.

以上　飲み方の小ネタでした
マウスリンスについては
参照元の筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y さんの投稿少し先読むと出ます

ではではー