戦士学解説二回目　家に帰るまでが遠足です。


　 　 　 　 　 ／　　　　　/　　　 　 　 　 　 　 　 |　　　　ヽ
　　　　　　 / 　　　　 .v/　　　　/ 　 　 　 　 　 .|,　　　　　.ヽ
　　　　　 ./ 　　　　　/| 　　　　 |、 　　.|　　 |、 l|l. 　　　　　ﾐ
　　　　　/ 　　　　　 |ﾐ|　 ,|　　 |｜　　 |ﾐ　　 ﾐ .|ﾐ|　　1　 　..|
　　　　 /　　ｒ　　　 .|ﾐｿ　.|l、　 | .|　　 .|｜　　| .|ｿ　　│　　 .|
　　　　,|　　|′ ，　 |,.-ﾑ-lﾘ―.||,.l、 　 | |,,,,,__||　||　　 .l　|　　 |
　　　 .,|　　lﾞ　　|　 .ﾞ{ ,|.| .],l、　.||.||　　 l|.|、　.]l'=l||　　│ ﾍ　　|
　　　 .l　　.|　　 |　　l_,|ｨぅ示ト-┘||＿,-ﾃ示ミy､.||ﾞ'‐　 |　 |　　.|
　　　 .|、　|　　 .| 　 |/{r|_;;;j::}.　　　　　 .{r|:::::j:}..}.|　　 /　 .|　　.|　 　 こんにちは、戦士学のおはなし２回目だよ。
　　　　 ｀-.|　　 .|　　'lヽ之少.　　　　　　乏沙´.l/ 　 .|　　.|　　 |
　　　　　　 |-|、 |　　 l.　　　　　　 ．　　　　　"/　 　.|　　,l-=''″.　 　前回は、戦闘状態とはどういうものか、心理学の面から説明したけど、
　　　　　　 .| |.ﾞﾐ,l.　　 |　　　　　 　 　 　 　 　./|　 　.|　.,/l
　　　　　　 .|│ ||.|　　.ト､　　　　｀　´　　　　/ lﾞ 　　.|／ .l　　　 　 　 きょうは、戦っているとき、体にどんなことが起こってるかについて説明するよ。
　　　　　　 .| |　.l ﾍ　　.| .|｀'i､　　　　　 　／|　|　　 /|　　|
　　　　　　 .l/ ,/　 .|　　|,. -|,,,｀''ｰ- -‐‐~i,_ .l /　　/ .l　　|
　　　　　　 ｌ゛/　 　 |　　|｀''''ｰ｀-─--‐''" |.| | 　 /　 .l　　|
　　　　　　./　　　 ._l　　|.:.:.:.:.:.:.::.| |.::.:.:.:.:.:..|.|ﾞ｝　│　 .|,　 .|
　　　　　 / ...__..,.:.':│　 lﾝ;;､_:.:.:.:L|.:.:.:.:.._メ.:.│　.ト､＿|.　.|
　　　.r='"´.:.:._,,.:.:-ｿ　　|｀ ミ＝='|=＝彡メ゛.:l．　.|''‐-.二''ー、
　　./::::ﾞﾐ￣゛.:.:.:.:.:.|　　 |.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:l.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:ﾐ　 ﾍ.:.:.:.:.:.:.:.｀ﾞl ﾐ、
　 /.:.:.:.:.:.ﾐ.:.:.:.:.:.:.:./　　/.:.:.:.:.:.:.:.::.:.:l.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:ヽ　ﾍ.:.:.:.:.,.:.:ﾉ::::::|
　.|.:.:.:.:.:.:.:.ﾍ.:.:.:.:../　　/.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:│.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.ゝ　ヽ　｝/.:.:.:.:.|
　.l.:.:.:.:.:.:.:.│.:.:./ 　 /.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:..:.:.|.:.:.:.:.:.:.:.ﾆ三ゞｿﾐ　ﾞ,ﾆ|.:.:.:.:.:.:.|
../:.:.:.:.:.:.:.:.:.|.:.:/ 　 /.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:|.:.:.:.:.:.:.:.|三三三ﾍ ﾍ.|.:.:.:.:.:.:.|




　　　　　　　 ＿＿__
　　　　　　／　　　　:＼
　　　　／　　　　　　　　:＼
　 　 /　::/〕　|　　　::〔ヽ　∧
　　/　　:|　:__|_:|　　|__L|　::∧
　　|　:|　|:イ/Lﾊ＿|__L|　|　:|
　　|　:|　|/示 　 　示ﾍ|　|　:|
　　＼|　|ﾋ0ｿ　　　ﾋ0ｿ|　|／　　　　ちょっと長くなるけど、まずはじめに、自律神経って聞いたことあるかな？
　 　.| |　| 》 　 　 ` 　《|　| |
　 　.| |　|＼＿マ＿／.|　| |　　　　 .そう、手足を意識して動かすのとは別の、内臓を動かしたり、
　 　.| |　|.ヘ￣凵￣ヘ|　| |
　　.／|　|＼o＼／o／|　|ヽ　 　 　 汗をかくみたいな無意識的な体の動きを管理している神経
　/＿ |　| |二└┘二|.|　| /|
　　/　| .| 　 　 Ｙ　　　Ｙ | ＼
　 /ﾆ/|人＿__人__＿ノ:|二/
　 Ｖ　 | |　) /　 　 く　|　|　ヽ

　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 ／´￣￣￣￣｀丶
　　　　 　 　 　 　 　 　 　 ／　厶　　　　　　　　 ＼
　　　　　　 　 　 　 　 　 / , 　厂´ / /　　ヽ　 ｉ　　∧
　　　　　　　　　　　　　/ /　/ / / ,ｲ　　　ｊ}　 } Y　 ∧
　　　 　 　 　 　 　 　 ｲ /　 {斗┼ミ{　　 //_ /　ｊ　ｊ　 }　　　　　この自律神経には２つ、種類があるの。
　　　　　　　　　　　　ヽ{　　| |ソﾍﾐ ー＜厶/｀У /　/
.　　　　　　　 　 　 　 　 ∨ | ﾄｘ≠ミ　　 x=ﾐ.∨ /　/　　　　　　一つは交感神経といって、激しい運動をするときに働いて、体を興奮させる神経、
　　　　　　　　 　 　 　 　 }　! !}〉　　　'　　 _ン' /／{
　　　 　 　 　 　 　 　 　 /　}| |ﾄ､ 　マ__フ　 〉/ /´　|　　　　　　.この交感神経はアドレナリンってホルモンで活性化されるの、
　　　　　　　　 　 　 　 /　/ } }} ｒ≧ｉュ≦彡　{─‐ ﾍ
　　　　　　　　　　　__厶イ_ノ ﾉ⌒} ∨─ イ.　|⌒∨∧＼　　　　もう一つは、副交感神経という交感神経の働きを押さえて、消化をさせたりといった、
　　　　　　　 　 ／　∨ ／／＼_」７´￣￣}　 |　　∨∧　＼
　　　　 　 　 ／　　　}ｲ／＿ 　 ＿＞─＜!　.|. 　　∨∧　　＼. 激しい運動をしていない時に体の維持に必要な体の整備を担当している神経。
　　　　　　 /　　　／イ ⌒ヽ 丁／　 　 　 |　 |　　　 ∨￣＼　 ＼
　 　 　 　 /　　／　　　　　　 Y　　 ＞ァ　.|　 ト、 　　}∵　 /　　　＼
.　　　　／{　　{ 　＞ ーュ──≦／∠_.　从ﾉ　}　 　 |　　∧ ＼　　　＼
.　 　／　ｲ＿＞-=ﾆ彡ィ乃　｀￣´{　　　｀ ＜_,丿　　 ∨/　 }　　＼　　　＼
　／　／≧イ　 ｒ'ﾆ三≦ノ　　　　　＼＿　　　｀＞､ ／}´ ／　 ､　　＼ 　 　＼
/　／⌒７_ノ ／　 ｀フ＜´￣＜￣￣￣｀＼ 　 　 　 ヽ　{′ ＼　＼　　＼
.／　　 ∧_／　／⌒7￣´　 　　 ＼　　　　 ＼　　 　 　 | 　 　 ∨ ∧　　　ヽ
　　　 /　/　／　 | /　　　　　　　 　＼ 　 　 人＼　　　 }　　　　∨ ∧　　　　}
. 　　/　〈／　 　 .|′　　　　　　　　　 }　　　{　 ＼ ＞-'　　　　　 }　　}　　　　|




　 　 　 　 　 ／　　　　　/　　　 　 　 　 　 　 　 |　　　　ヽ
　　　　　　 / 　　　　 .v/　　　　/ 　 　 　 　 　 .|,　　　　　.ヽ
　　　　　 ./ 　　　　　/| 　　　　 |、 　　.|　　 |、 l|l. 　　　　　ﾐ
　　　　　/ 　　　　　 |ﾐ|　 ,|　　 |｜　　 |ﾐ　　 ﾐ .|ﾐ|　　1　 　..|
　　　　 /　　ｒ　　　 .|ﾐｿ　.|l、　 | .|　　 .|｜　　| .|ｿ　　│　　 .|
　　　　,|　　|′ ，　 |,.-ﾑ-lﾘ―.||,.l、 　 | |,,,,,__||　||　　 .l　|　　 |
　　　 .,|　　lﾞ　　|　 .ﾞ{ ,|.| .],l、　.||.||　　 l|.|、　.]l'=l||　　│ ﾍ　　|
　　　 .l　　.|　　 |　　l_,|ｨぅ示ト-┘||＿,-ﾃ示ミy､.||ﾞ'‐　 |　 |　　.|　 よくスポーツでアドレナリンが分泌～って言われるけど、
　　　 .|、　|　　 .| 　 |/{r|_;;;j::}.　　　　　 .{r|:::::j:}..}.|　　 /　 .|　　.|
　　　　 ｀-.|　　 .|　　'lヽ之少.　　　　　　乏沙´.l/ 　 .|　　.|　　 |.　.スポーツではアドレナリンで交感神経を活性化させてるの。
　　　　　　 |-|、 |　　 l.　　　　　　 ．　　　 　 　/　 　.|　　,l-=''″
　　　　　　 .| |.ﾞﾐ,l.　　 |　　　　　 　 　 　 　 　./|　 　.|　.,/l　　　　...寝ているときは副交感神経が体の調子を整えて、普通に起きているときは、
　　　　　　 .|│ ||.|　　.ト､　　　 -─-　　　　/ lﾞ 　　.|／ .l
　　　　　　 .| |　.l ﾍ　　.| .|｀'i､　　　　　 　／|　|　　 /|　　|　　　 　 この二つの神経が釣り合った状態で、体を動かしているけど
　　　　　　 .l/ ,/　 .|　　|,. -|,,,｀''ｰ- -‐‐~i,_ .l /　　/ .l　　|
　　　　　　 ｌ゛/　 　 |　　|｀''''ｰ｀-─--‐''" |.| |　 ./　 .l　　|　　　　...体の整備も一緒にしているっていうバランスがとれた状態になるの。
　　　　　　./　　　 ._l　　|.:.:.:.:.:.:.::.| |.::.:.:.:.:.:..|.|ﾞ｝　│　 .|,　 .|
　　　　　 / ...__..,.:.':│　 lﾝ;;､_:.:.:.:L|.:.:.:.:.._メ.:.│　.ト､＿|.　.|
　　　.r='"´.:.:._,,.:.:-ｿ　　|｀ ミ＝='|=＝彡メ゛.:l．　.|''‐-.二''ー、
　　./::::ﾞﾐ￣゛.:.:.:.:.:.|　　 |.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:l.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:ﾐ　 ﾍ.:.:.:.:.:.:.:.｀ﾞl ﾐ、
　 /.:.:.:.:.:.ﾐ.:.:.:.:.:.:.:./　　/.:.:.:.:.:.:.:.::.:.:l.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:ヽ　ﾍ.:.:.:.:.,.:.:ﾉ::::::|

　　　　　　　 ＿＿__
　　　　　　／　　　　:＼
　　　　／　　　　　　　　:＼
　 　 /　::/〕　|　　　::〔ヽ　∧
　　/　　:|　:__|_:|　　|__L|　::∧.　そこで、戦闘や命の危機や恐怖症といった極端な状態を迎えたらどうなるか分かるかな？
　　|　:|　|:イ/Lﾊ＿|__L|　|　:|
　　|　:|　|/示 　 　示ﾍ|　|　:|..　そう、交感神経がすごく活性化して副交感神経が弱まるの、命の危機に消化なんてしてる余裕なんてないから、
　　＼|　|ﾋ0ｿ　　　ﾋ0ｿ|　|／
　 　.| |　| 》 　 　 ` 　《|　| |　　. 消化は停止して消化中のものは出しちゃうし、水分調整なんてしていられないからお漏らしもしちゃうし、
　 　.| |　|＼＿二＿／|　| |
　 　.| |　|.ヘ￣凵￣ヘ|　| |　　 つばも出なくなって喉が乾くの。
　　／|　|＼o＼／o／|　|ヽ
　/＿ |　||二└┘二| |　| /|
　　/　| .| 　 　 Ｙ　　　Ｙ | ＼
　 /ﾆ/|人＿__人__＿ノ:|二/
　 Ｖ　 | |　) /　 　 く　|　|　ヽ




　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 ／´￣￣￣￣｀丶
　　　　 　 　 　 　 　 　 　 ／　厶　　　　　　　　 ＼
　　　　　　 　 　 　 　 　 / , 　厂´ / /　　ヽ　 ｉ　　∧
　　　　　　　　　　　　　/ /　/ / / ,ｲ　　　ｊ}　 } Y　 ∧
　　　 　 　 　 　 　 　 ｲ /　 {斗┼ミ{　　 //_ /　ｊ　ｊ　 }
　　　　　　　　　　　　ヽ{　　| |芹云 ー＜厶/｀У /　/
.　　　　　　　 　 　 　 　 ∨ | ﾄ じﾂ　　　 じﾊ∨ /　/　　 　　　　　　　　　ストレス性の下痢って聞いたことあるかもしれないけど、これは緊張して交感神経が働いた結果
　　　　　　　　 　 　 　 　 }　! !}〉　　　'　　 _ン' /／{
　　　 　 　 　 　 　 　 　 /　}| |ﾄ､　　っ　　〉/ /´　 |　　 　 　　　　　　　　副交感神経の働きが弱まって消化しずらくなってるの。
　　　　　　　　 　 　 　 /　/ } }} ｒ≧ｉュ≦彡　{─‐ ﾍ
　　　　　　　　　　　__厶イ_ノ ﾉ⌒} ∨─ イ.　|⌒∨∧＼　　　　　　　　　戦闘状態に入ると、一瞬で重度のその状態になるの。
　　　　　　　 　 ／　∨ ／／＼_」７´￣￣}　 |　　∨∧　＼
　　　　 　 　 ／　　　}ｲ／＿ 　 ＿＞─＜!　.|. 　　∨∧　　　　　　　　.　昔のギリシャ人は腸が水に変わるって言っていたような状態に
　　　　　　 /　　　／イ ⌒ヽ 丁／　 　 　 |　 |　　　 ∨￣＼　 ＼
　 　 　 　 /　　／　　　　　　 Y　　 ＞ァ　.|　 ト、 　　}∵　　　　　　　　　だから、戦闘の前にお手洗いは済ませておいてね
.　　　　／{　　{ 　＞ ーュ──≦／∠_.　从ﾉ　}　 　 |　　∧ ＼　　　＼
.　 　／　ｲ＿＞-=ﾆ彡ィ乃　｀￣´{　　　｀ ＜_,丿　　 ∨/　 }　　＼　　　＼
　／　／≧イ　 ｒ'ﾆ三≦ノ　　　　　＼＿　　　｀＞､ ／}´ ／　 ､　　＼ 　 　＼
/　／⌒７_ノ ／　 ｀フ＜´￣＜￣￣￣｀＼ 　 　 　 ヽ　{′ ＼　＼　　＼
.／　　 ∧_／　／⌒7￣´　 　　 ＼　　　　 ＼　　 　 　 | 　 　 ∨ ∧　　　ヽ
　　　 /　/　／　 | /　　　　　　　 　＼ 　 　 人＼　　　 }　　　　∨ ∧　　　　}
. 　　/　〈／　 　 .|′　　　　　　　　　 }　　　{　 ＼ ＞-'　　　　　 }　　}　　　　|
　　/　 / 　 ∨　/　　　　　　　　　　 /　　／∨　　｀ヽ.　　　　 　 |　　|　　　　|
　　{　/ 　 　 '∨ヽ　　　　{　 　 　 　 ∨ /　　 ∨ 　 　 Ｙ 　 　 　 }　　}　　　 /
　　|./　　　　./　 〈　　　　〉　　　　　　∨　　 　 ＼　　 ｊ　　　　 /　 ./　　　/

　 　 　 　 　 ／　　　　　/　　　 　 　 　 　 　 　 |　　　　ヽ
　　　　　　 / 　　　　 .v/　　　　/ 　 　 　 　 　 .|,　　　　　.ヽ
　　　　　 ./ 　　　　　/| 　　　　 |、 　　.|　　 |、 l|l. 　　　　　ﾐ
　　　　　/ 　　　　　 |ﾐ|　 ,|　　 |｜　　 |ﾐ　　 ﾐ .|ﾐ|　　1　 　..|
　　　　 /　　ｒ　　　 .|ﾐｿ　.|l、　 | .|　　 .|｜　　| .|ｿ　　│　　 .|
　　　　,|　　|′ ，　 |,.-ﾑ-lﾘ―.||,.l、 　 | |,,,,,__||　||　　 .l　|　　 |
　　　 .,|　　lﾞ　　|　 .ﾞ{ ,|.| .],l、　.||.||　　 l|.|、　.]l'=l||　　│ ﾍ　　|.　ここからが大切なんだけど、一度この状態になると分泌されたアドレナリンが体に残って、
　　　 .l　　.|　　 |　　l_,|ｨぅ示ト-┘||＿,-ﾃ示ミy､.||ﾞ'‐　 |　 |　　.|
　　　 .|、　|　　 .| 　 |/{r|_;;;j::}.　　　　　 .{r|:::::j:}..}.|　　 /　 .|　　.|　中々交感神経の働きが治まらないの。
　　　　 ｀-.|　　 .|　　'lヽ之少.　　　　　　乏沙´.l/ 　 .|　　.|　　 |
　　　　　　 |-|、 |　　 l.　　　　　　 ．　　　　　"/　 　.|　　,l-=''″ 怖いことや、すごく興奮したことがあった後、手が震えてうまく電話や食器を使えなかったり、
　　　　　　 .| |.ﾞﾐ,l.　　 |　　　　　 　 　 　 　 　./|　 　.|　.,/l
　　　　　　 .|│ ||.|　　.ト､　　　 ー─　　　　/ lﾞ 　　.|／ .l　　　　 その夜は眠れないというのは、アドレナリンがまだ体に残ってるからなの。
　　　　　　 .| |　.l ﾍ　　.| .|｀'i､　　　　　 　／|　|　　 /|　　|
　　　　　　 .l/ ,/　 .|　　|,. -|,,,｀''ｰ- -‐‐~i,_ .l /　　/ .l　　|
　　　　　　 ｌ゛/　 　 |　　|｀''''ｰ｀-─--‐''" |.| |　 ./　 .l　　|
　　　　　　./　　　 ._l　　|.:.:.:.:.:.:.::.| |.::.:.:.:.:.:..|.|ﾞ｝　│　 .|,　 .|
　　　　　 / ...__..,.:.':│　 lﾝ;;､_:.:.:.:L|.:.:.:.:.._メ.:.│　.ト､＿|.　.|
　　　.r='"´.:.:._,,.:.:-ｿ　　|｀ ミ＝='|=＝彡メ゛.:l．　.|''‐-.二''ー、
　　./::::ﾞﾐ￣゛.:.:.:.:.:.|　　 |.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:l.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:ﾐ　 ﾍ.:.:.:.:.:.:.:.｀ﾞl ﾐ、


　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 ／´￣￣￣￣｀丶
　　　　 　 　 　 　 　 　 　 ／　厶　　　　　　　　 ＼
　　　　　　 　 　 　 　 　 / , 　厂´ / /　　ヽ　 ｉ　　∧
　　　　　　　　　　　　　/ /　/ / / ,ｲ　　　ｊ}　 } Y　 ∧
　　　 　 　 　 　 　 　 ｲ /　 {斗┼ミ{　　 //_ /　ｊ　ｊ　 }
　　　　　　　　　　　　ヽ{　　| |ソﾍﾐ ー＜厶/｀У /　/
.　　　　　　　 　 　 　 　 ∨ | ﾄｘ≠ミ　　 x=ﾐ.∨ /　/　　　こういうときは、軽く体を動かす運動をして交感神経を使って、過剰なアドレナリンを消費するといいよ。
　　　　　　　　 　 　 　 　 }　! !}〉　　　'　　 _ン' /／{
　　　 　 　 　 　 　 　 　 /　}| |ﾄ､ 　マ__フ　 〉/ /´　|　　　命の危険にあった後や、一回銃撃戦をした後の民警の人、
　　　　　　　　 　 　 　 /　/ } }} ｒ≧ｉュ≦彡　{─‐ ﾍ
　　　　　　　　　　　__厶イ_ノ ﾉ⌒} ∨─ イ.　|⌒∨∧＼　だいじな試合をした後のスポーツ選手の人はこうするといいよ。
　　　　　　　 　 ／　∨ ／／＼_」７´￣￣}　 |　　∨∧　＼
　　　　 　 　 ／　　　}ｲ／＿ 　 ＿＞─＜!　.|. 　　∨∧　　＼
　　　　　　 /　　　／イ ⌒ヽ 丁／　 　 　 |　 |　　　 ∨￣＼　 ＼
　 　 　 　 /　　／　　　　　　 Y　　 ＞ァ　.|　 ト、 　　}∵　 /　　　＼
.　　　　／{　　{ 　＞ ーュ──≦／∠_.　从ﾉ　}　 　 |　　∧ ＼　　　＼
.　 　／　ｲ＿＞-=ﾆ彡ィ乃　｀￣´{　　　｀ ＜_,丿　　 ∨/　 }　　＼　　　＼
　／　／≧イ　 ｒ'ﾆ三≦ノ　　　　　＼＿　　　｀＞､ ／}´ ／　 ､　　＼ 　 　＼
/　／⌒７_ノ ／　 ｀フ＜´￣＜￣￣￣｀＼ 　 　 　 ヽ　{′ ＼　＼　　＼
.／　　 ∧_／　／⌒7￣´　 　　 ＼　　　　 ＼　　 　 　 | 　 　 ∨ ∧　　　ヽ
　　　 /　/　／　 | /　　　　　　　 　＼ 　 　 人＼　　　 }　　　　∨ ∧　　　　}
. 　　/　〈／　 　 .|′　　　　　　　　　 }　　　{　 ＼ ＞-'　　　　　 }　　}　　　　|
　　/　 / 　 ∨　/　　　　　　　　　　 /　　／∨　　｀ヽ.　　　　 　 |　　|　　　　|
　　{　/ 　 　 '∨ヽ　　　　{　 　 　 　 ∨ /　　 ∨ 　 　 Ｙ 　 　 　 }　　}　　　 /
　　|./　　　　./　 〈　　　　〉　　　　　　∨　　 　 ＼　　 ｊ　　　　 /　 ./　　　/

　 　 　 　 　 ／　　　　　/　　　 　 　 　 　 　 　 |　　　　ヽ
　　　　　　 / 　　　　 .v/　　　　/ 　 　 　 　 　 .|,　　　　　.ヽ
　　　　　 ./ 　　　　　/| 　　　　 |、 　　.|　　 |、 l|l. 　　　　　ﾐ
　　　　　/ 　　　　　 |ﾐ|　 ,|　　 |｜　　 |ﾐ　　 ﾐ .|ﾐ|　　1　 　..|
　　　　 /　　ｒ　　　 .|ﾐｿ　.|l、　 | .|　　 .|｜　,-| .|ｿ　　│　　 .|
　　　　,|　　|′ ，　 |, ﾑ　lﾘヽ .||,.l、 　 | |／__||　||　　 .l　|　　 |
　　　 .,|　　lﾞ　　|　 .ﾞ{ ,|.| .],l、　.||.||　　-|.|、　.]l'=l||　　│ ﾍ　　|
　　　 .l　　.|　　 |　　l_,|ｨぅ示ト-┘||＿,-ﾃ示ミy､.||ﾞ'‐　 |　 |　　.|　それで、ここからが本当に大切、これまでのことは知らなくても死ぬことはないけど、
　　　 .|、　|　　 .| 　 |/{r|_;;;j::}　　　　　　{r|:::::j:}..}.|　　 /　 .|　　.|
　　　　 ｀-.|　　 .|　　'lヽ之少　　　　　　:乏沙´.l/ 　 .|　　.|　　 |　知らなかったら死んじゃうかもしれない大切なことを教えるね。
　　　　　　 |-|、 |　　 l.　　　　　　 ．　　　　　　/　 　|　　,l-=''″
　　　　　　 .| |.ﾞﾐ,l.　　 |　　 　 　 　 　 　 　 　 /|　 　.|　.,/l　　　　・・・戦場で戦闘中の兵士の中では、これが一回きりじゃなくて、
　　　　　　 .|│ ||.|　　.ト､　 　 　ｒ＝.，　 　 ./ lﾞ 　　.|／ .l
　　　　　　 .| |　.l ﾍ　　.| .|｀'i､　　　　　 　／|　|　　 /|　　|　　　　 継続的に何度もアドレナリンの急増が起こって、交感神経の強い活性化が何度も起こるの。
　　　　　　 .l/ ,/　 .|　　|,. -|,,,｀''ｰ- -‐‐~i,_ .l /　　/ .l　　|
　　　　　　 ｌ゛/　 　 |　　|｀''''ｰ｀-─--‐''" |.| |　 ./　 .l　　|
　　　　　　./　　　 ._l　　|.:.:.:.:.:..:.:.| |.:.:.:.::.:.:..|.|ﾞ｝　│　 .|,　 .|
　　　　　 / ...__..,.:.':│　 lﾝ;;､_:.:.:.:L|.:.:.:.:.._メ.:.│　.ト､＿|.　.|
　　　.r='"´.:.:._,,.:.:-ｿ　　|｀ ミ＝='|=＝彡メ゛.:l．　.|''‐-.二''ー、
　　./::::ﾞﾐ￣゛.:.:.:.:.:.|　　 |.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:l.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:ﾐ　 ﾍ.:.:.:.:.:.:.:.｀ﾞl ﾐ、
　 /.:.:.:.:.:.ﾐ.:.:.:.:.:.:.:./　　/.:.:.:.:.:.:.:.::.:.:l.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:ヽ　ﾍ.:.:.:.:.,.:.:ﾉ::::::|
　.|.:.:.:.:.:.:.:.ﾍ.:.:.:.:../　　/.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:│.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.ゝ　ヽ　｝/.:.:.:.:.|


　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 ／´￣￣￣￣｀丶
　　　　 　 　 　 　 　 　 　 ／　厶　　　　　　　　 ＼
　　　　　　 　 　 　 　 　 / , 　厂´ / /　　ヽ　 ｉ　　∧
　　　　　　　　　　　　　/ /　/ / / ,ｲ　　　ｊ}　 } Y　 ∧
　　　 　 　 　 　 　 　 ｲ /　 {斗┼ミ{　　 //_ /　ｊ　ｊ　 }　 . 　　　　　　　　　敵に遭遇して銃撃戦、その中で命の危機を感じて、追撃した先でまた銃撃戦みたいに、
　　　　　　　　　　　　ヽ{　　| |芹云 ー＜厶/｀У /　/
.　　　　　　　 　 　 　 　 ∨ | ﾄ じﾂ　　　 じﾊ∨ /　/　　　　　　　　　　　　それこそ蓄えられていたアドレナリンを使い果たすまで、
　　　　　　　　 　 　 　 　 }　! !}〉　　　'　　 _ン' /／{
　　　 　 　 　 　 　 　 　 /　}| |ﾄ､　　- 　　〉/ /´　 |　　　　　　　　　　　　　こうなると、戦いが終わった後、アドレナリンが一気に切れたせいで交感神経が動かなくなって、
　　　　　　　　 　 　 　 /　/ } }} ｒ≧ｉュ≦彡　{─‐ ﾍ
　　　　　　　　　　　__厶イ_ノ ﾉ⌒} ∨─ イ.　|⌒∨∧＼　　　　　　　　　　.副交感神経の強い揺り返しが起こるの、
　　　　　　　 　 ／　∨ ／／＼_」７´￣￣}　 |　　∨∧　＼
　　　　 　 　 ／　　　}ｲ／＿ 　 ＿＞─＜!　.|. 　　∨∧.　　　　　　　　　　ひどい頭痛とめまいがして目を開けているのがやっと、そのまま深く眠って起きれない、
　　　　　　 /　　　／イ ⌒ヽ 丁／　 　 　 |　 |　　　 ∨￣＼　 ＼
　 　 　 　 /　　／　　　　　　 Y　　 ＞ァ　.|　 ト、 　　}∵　　　　　　　　　　起きてもまともに動けずやる気が出ない。
.　　　　／{　　{ 　＞ ーュ──≦／∠_.　从ﾉ　}　 　 |　　∧ ＼　　　＼
.　 　／　ｲ＿＞-=ﾆ彡ィ乃　｀￣´{　　　｀ ＜_,丿　　 ∨/　　　　　　　　　　この状態で敵に攻撃されたら抵抗できなくて、全滅もあり得るの。
　／　／≧イ　 ｒ'ﾆ三≦ノ　　　　　＼＿　　　｀＞､ ／}´ ／　 ､　　＼ 　 　＼
/　／⌒７_ノ ／　 ｀フ＜´￣＜￣￣￣｀＼ 　 　 　 ヽ　{′ ＼　＼　　＼
.／　　 ∧_／　／⌒7￣´　 　　 ＼　　　　 ＼　　 　 　 | 　 　 ∨ ∧　　　ヽ
　　　 /　/　／　 | /　　　　　　　 　＼ 　 　 人＼　　　 }　　　　∨ ∧　　　　}

　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 ／´￣￣￣￣｀丶
　　　　 　 　 　 　 　 　 　 ／　厶　　　　　　　　 ＼
　　　　　　 　 　 　 　 　 / , 　厂´ / /　　ヽ　 ｉ　　∧
　　　　　　　　　　　　　/ /　/ / / ,ｲ　　　ｊ}　 } Y　 ∧
　　　 　 　 　 　 　 　 ｲ /　 {斗┼ミ{　　 //_ /　ｊ　ｊ　 }
　　　　　　　　　　　　ヽ{　　| |芹云 ー＜厶/｀У /　/
.　　　　　　　 　 　 　 　 ∨ | ﾄ じﾂ　　　 じﾊ∨ /　/　　　 　　　　　戦いが終わった後、気が抜けてうまく力を発揮できなくなるのは
　　　　　　　　 　 　 　 　 }　! !}〉　　　'　　 _ン' /／{
　　　 　 　 　 　 　 　 　 /　}| |ﾄ､　　っ　　〉/ /´　 |　　　　　　　　　気が抜けるという精神的な問題だけじゃなくて、そういう生理的な問題のせいなの。
　　　　　　　　 　 　 　 /　/ } }} ｒ≧ｉュ≦彡　{─‐ ﾍ
　　　　　　　　　　　__厶イ_ノ ﾉ⌒} ∨─ イ.　|⌒∨∧＼　　　　　　放棄した拠点を占領した、その夜に小部隊による夜襲を受けて
　　　　　　　 　 ／　∨ ／／＼_」７´￣￣}　 |　　∨∧　＼
　　　　 　 　 ／　　　}ｲ／＿ 　 ＿＞─＜!　.|. 　　∨∧　　　　　　壊滅的な打撃を被ったって話、聞いたことない？
　　　　　　 /　　　／イ ⌒ヽ 丁／　 　 　 |　 |　　　 ∨￣＼　 ＼
　 　 　 　 /　　／　　　　　　 Y　　 ＞ァ　.|　 ト、 　　}∵　 /　　　＼
.　　　　／{　　{ 　＞ ーュ──≦／∠_.　从ﾉ　}　 　 |　　∧ ＼　　　＼
.　 　／　ｲ＿＞-=ﾆ彡ィ乃　｀￣´{　　　｀ ＜_,丿　　 ∨/　 }　　＼　　　＼
　／　／≧イ　 ｒ'ﾆ三≦ノ　　　　　＼＿　　　｀＞､ ／}´ ／　 ､　　＼ 　 　＼
/　／⌒７_ノ ／　 ｀フ＜´￣＜￣￣￣｀＼ 　 　 　 ヽ　{′ ＼　＼　　＼
.／　　 ∧_／　／⌒7￣´　 　　 ＼　　　　 ＼　　 　 　 | 　 　 ∨ ∧　　　ヽ
　　　 /　/　／　 | /　　　　　　　 　＼ 　 　 人＼　　　 }　　　　∨ ∧　　　　}
. 　　/　〈／　 　 .|′　　　　　　　　　 }　　　{　 ＼ ＞-'　　　　　 }　　}　　　　|
　　/　 / 　 ∨　/　　　　　　　　　　 /　　／∨　　｀ヽ.　　　　 　 |　　|　　　　|
　　{　/ 　 　 '∨ヽ　　　　{　 　 　 　 ∨ /　　 ∨ 　 　 Ｙ 　 　 　 }　　}　　　 /
　　|./　　　　./　 〈　　　　〉　　　　　　∨　　 　 ＼　　 ｊ　　　　 /　 ./　　　/




　　　　　　　 ＿＿__
　　　　　　／　　　　:＼
　　　　／　　　　　　　　:＼
　 　 /　::/〕　|　　　::〔ヽ　∧
　　/　　:|　:__|_:|　　|__L|　::∧.　これは民警の人の話になるけど、犯人を逮捕する時が緊張、
　　|　:|　|:イ/Lﾊ＿|__L|　|　:|
　　|　:|　|/示 　 　示ﾍ|　|　:|..　つまり交感神経の働きのピークで犯人を護送している間に緊張は徐々に下がっていく一方で、
　　＼|　|ﾋ0ｿ　　　ﾋ0ｿ|　|／
　 　.| |　| 》 　 　 ` 　《|　| |　　　.犯人はむしろ逮捕された直後は緊張が薄いけど護送されている間にだんだん実感して怒ってきて、
　 　.| |　|＼＿二＿／|　| |
　 　.| |　|.ヘ￣凵￣ヘ|　| |　　　交感神経が活性化されるから、護送中や警察署の前で犯人が突然暴れだす事があって、とても危険な状態になるの。
　　／|　|＼o＼／o／|　|ヽ
　/＿ |　||二└┘二| |　| /|　 　実際にそれでアメリカでは護送中の警官が犯人に射殺されて逃げられたことがあったの。
　　/　| .| 　 　 Ｙ　　　Ｙ | ＼
　 /ﾆ/|人＿__人__＿ノ:|二/
　 Ｖ　 | |　) /　 　 く　|　|　ヽ

　 　 　 　 　 ／　　　　　/　　　 　 　 　 　 　 　 |　　　　ヽ
　　　　　　 / 　　　　 .v/　　　　/ 　 　 　 　 　 .|,　　　　　.ヽ
　　　　　 ./ 　　　　　/| 　　　　 |、 　　.|　　 |、 l|l. 　　　　　ﾐ
　　　　　/ 　　　　　 |ﾐ|　 ,|　　 |｜　　 |ﾐ　　 ﾐ .|ﾐ|　　1　 　..|
　　　　 /　　ｒ　　　 .|ﾐｿ　.|l、　 | .|　　 .|｜　　| .|ｿ　　│　　 .|
　　　　,|　　|′ ，　 |,.-ﾑ-lﾘ―.||,.l、 　 | |,,,,,__||　||　　 .l　|　　 |
　　　 .,|　　lﾞ　　|　 .ﾞ{ ,|.| .],l、　.||.||　　-|.|、　.]l'=l||　　│ ﾍ　　|　 　 これを防ぐには、戦いが終わった後も蓄えを使い果たした分、
　　　 .l　　.|　　 |　　l_,|ｨぅ示ト-┘||＿,-ﾃ示ミy､.||ﾞ'‐　 |　 |　　.|
　　　 .|、　|　　 .| 　 |/{r|_;;;j::}.　　　　　 .{r|:::::j:}..}.|　　 /　 .|　　.|　　 アドレナリンの生産を続ける必要があって、
　　　　 ｀-.|　　 .|　　'lヽ之少.　　　　　　乏沙´.l/ 　 .|　　.|　　 |
　　　　　　 |-|、 |　　 l.　　　　　　 ．　　　　　　/　 　.|　　,l-=''″　　そのためには疲れて休みたいけど、休まず作業して、
　　　　　　 .| |.ﾞﾐ,l.　　 |　　　　　 　 　 　 　 　./|　 　 .|　.,/i
　　　　　　 .|│ ||.|　　.ト､　　 　'　　ヽ　　　 / .lﾞ 　 　|／ l　　　　　　.軽微な緊張状態を続けないといけないの。
　　　　　　 .| |　.l ﾍ　　.| .|｀'i､　　　　　 　／|　|　　 /|　　|
　　　　　　 .l/ ,/　 .|　　|,. -|,,,｀''ｰ- -‐‐~i,_ .l /　　/ .l　　|
　　　　　　 ｌ゛/　 　 |　　|｀''''ｰ｀-─--‐''" |.| |　 ./　 .l　　|
　　　　　　./　　　 ._l　　|.:.:.:.:.:.:.::.| |.::.:.:.:.:.:..|.|ﾞ｝　│　 .|,　 .|
　　　　　 / ...__..,.:.':│　 lﾝ;;､_:.:.:.:L|.:.:.:.:.._メ.:.│　.ト､＿|.　.|
　　　.r='"´.:.:._,,.:.:-ｿ　　|｀ ミ＝='|=＝彡メ゛.:l．　.|''‐-.二''ー、
　　./::::ﾞﾐ￣゛.:.:.:.:.:.|　　 |.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:l.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:ﾐ　 ﾍ.:.:.:.:.:.:.:.｀ﾞl ﾐ、
　 /.:.:.:.:.:.ﾐ.:.:.:.:.:.:.:./　　/.:.:.:.:.:.:.:.::.:.:l.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:ヽ　ﾍ.:.:.:.:.,.:.:ﾉ::::::|
　.|.:.:.:.:.:.:.:.ﾍ.:.:.:.:../　　/.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:│.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.ゝ　ヽ　｝/.:.:.:.:.|
　.l.:.:.:.:.:.:.:.│.:.:./ 　 /.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:..:.:.|.:.:.:.:.:.:.:.ﾆ三ゞｿﾐ　ﾞ,ﾆ|.:.:.:.:.:.:.|
../:.:.:.:.:.:.:.:.:.|.:.:/ 　 /.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:|.:.:.:.:.:.:.:.|三三三ﾍ ﾍ.|.:.:.:.:.:.:.|




　　　　　　　 ＿＿__
　　　　　　／　　　　:＼
　　　　／　　　　　　　　:＼
　 　 /　::/〕　|　　　::〔ヽ　∧
　　/　　:|　:__|_:|　　|__L|　::∧
　　|　:|　|:イ/Lﾊ＿|__L|　|　:|　 . 目標を確保したら周囲の安全の確認確保、防御陣地の整備、
　　|　:|　|/示 　 　示ﾍ|　|　:|
　　＼|　|ﾋ0ｿ　　　ﾋ0ｿ|　|／　　 水分補給に弾薬の補給と負傷者の後送、装備の点検してこれらを報告というふうに、
　 　.| |　| 》 　 　 ` 　《|　| |
　 　.| |　|＼＿二＿／|　| |　　　.アメリカ軍ではこの作業をLACE
　 　.| |　|.ヘ￣凵￣ヘ|　| |
　　／|　|＼o＼／o／|　|ヽ　　....（水分（liquid）・弾薬（ammunition）・負傷者（casualty）・装備（equipment））っていってるみたい。
　/＿ |　||二└┘二| |　| /|
　　/　| .| 　 　 Ｙ　　　Ｙ | ＼
　 /ﾆ/|人＿__人__＿ノ:|二/
　 Ｖ　 | |　) /　 　 く　|　|　ヽ

　 　 　 　 　 ／　　　　　/　　　 　 　 　 　 　 　 |　　　　ヽ
　　　　　　 / 　　　　 .v/　　　　/ 　 　 　 　 　 .|,　　　　　.ヽ
　　　　　 ./ 　　　　　/| 　　　　 |、 　　.|　　 |、 l|l. 　　　　　ﾐ
　　　　　/ 　　　　　 |ﾐ|　 ,|　　 |｜　　 |ﾐ　　 ﾐ .|ﾐ|　　1　 　..|
　　　　 /　　ｒ　　　 .|ﾐｿ　.|l、　 | .|　　 .|｜　　| .|ｿ　　│　　 .|　 日本には勝って兜の緒を締めよって古いことわざがあるけど、
　　　　,|　　|′ ，　 |,.-ﾑ-lﾘ―.||,.l、 　 | |,,,,,__||　||　　 .l　|　　 |
　　　 .,|　　lﾞ　　|　 .ﾞ{ ,|.| .],l、　.||.||　　 l|.|、　.]l'=l||　　│ ﾍ　　|..（本で実際載ってた）
　　　 .l　　.|　　 |　　l_,|ｨぅ示ト-┘||＿,-ﾃ示ミy､.||ﾞ'‐　 |　 |　　.|
　　　 .|、　|　　 .| 　 |/{r|_;;;j::}.　　　　　 .{r|:::::j:}..}.|　　 /　 .|　　.|.戦いの後、油断しないことの大切さの他に、もっと具体的な手順として、
　　　　 ｀-.|　　 .|　　'lヽ之少.　　　　　　乏沙´.l/ 　 .|　　.|　　 |
　　　　　　 |-|、 |　　 l.　　　　　　 ．　　　　　　/　 　.|　　,l-=''.　戦いが終わった後は装具点検を行って、交感神経の働きを維持して
　　　　　　 .| |.ﾞﾐ,l.　　 |　　　　　 　 　 　 　 　./|　 　.|　.,/l
　　　　　　 .|│ ||.|　　.ト､　　　 ゞ二フ　　　/ lﾞ 　　.|／ .l　　 　 .副交感神経の揺り返しを避けよって意味もあったのかもね
　　　　　　 .| |　.l ﾍ　　.| .|｀'i､　　　　　 　／|　|　　 /|　　|
　　　　　　 .l/ ,/　 .|　　|,. -|,,,｀''ｰ- -‐‐~i,_ .l /　　/ .l　　|
　　　　　　 ｌ゛/　 　 |　　|｀''''ｰ｀-─--‐''" |.| |　 ./　 .l　　|　　　・・・私たちにはちょっと痛い単語だけど
　　　　　　./　　　 ._l　　|.:.:.:.:.:..:.:.| |.:.:.:.:.::.:..|.|ﾞ｝　│　 .|,　 .|
　　　　　 / ...__..,.:.':│　 lﾝ;;､_:.:.:.:L|.:.:.:.:.._メ.:.│　.ト､＿|.　.|
　　　.r='"´.:.:._,,.:.:-ｿ　　|｀ ミ＝='|=＝彡メ゛.:l．　.|''‐-.二''ー、
　　./::::ﾞﾐ￣゛.:.:.:.:.:.|　　 |.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:l.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:ﾐ　 ﾍ.:.:.:.:.:.:.:.｀ﾞl ﾐ、
　 /.:.:.:.:.:.ﾐ.:.:.:.:.:.:.:./　　/.:.:.:.:.:.:.:.::.:.:l.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:ヽ　ﾍ.:.:.:.:.,.:.:ﾉ::::::|
　.|.:.:.:.:.:.:.:.ﾍ.:.:.:.:../　　/.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:│.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.ゝ　ヽ　｝/.:.:.:.:.|
　.l.:.:.:.:.:.:.:.│.:.:./ 　 /.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:..:.:.|.:.:.:.:.:.:.:.ﾆ三ゞｿﾐ　ﾞ,ﾆ|.:.:.:.:.:.:.|
../:.:.:.:.:.:.:.:.:.|.:.:/ 　 /.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:|.:.:.:.:.:.:.:.|三三三ﾍ ﾍ.|.:.:.:.:.:.:.|


都道府県：神奈川県

指定駅：新潟県長岡駅

以上になります。

アメリカの本なのにこのことわざが紹介されてたのを見たときには驚いた・・・

日露戦争の聯合艦隊解散之辞あたりで知ったのかな？
ロシアのことわざで似たのないかと探しましたが見つからなかった・・・